|
Психологи, полиграф и ЦПД подраздел для психологов и полиграфологов |
|
Опции темы | Опции просмотра |
11.05.2011, 13:04 | #21 |
Информация недоступна. |
Re: Проф выгорание
- чувство неосознанного беспокойства и повышенной тревожности (ощущение, что «что-то не так, как надо»);
появилось после указа 1468 в декабре 2009, приказа 77, 135 и т.д. |
Место СВОБОДНО для Вашей рекламы ;-) | |
Promotional Bot
Регистрация: 06.02.2006
|
Реклама от Яндекса
|
__________________
Я очень хочу разместить здесь Вашу рекламу... |
11.05.2011, 13:06 | #22 |
Информация недоступна. |
Re: Проф выгорание
Станиславский советовал: Трудное надо сделать привычным, привычное - легким, а легкое - приятным.
p/s/ " А как вы расслабляетесь?" "А мы не напрягаемся" |
11.05.2011, 13:56 | #23 | |
Член клуба - ветеран МВД
Информация недоступна. |
Re: Проф выгорание
Цитата:
ЗЫ: Нескромно давать оценку ряду сотрудников ЦА МВД... По теме: От профессиональных забот - лучше всего спасает любимое хобби... Либо - несколько хобби...
__________________
Каждый заблуждается в меру своих возможностей... |
|
11.05.2011, 14:11 | #24 |
Член клуба - ветеран МВД
Информация недоступна. |
Re: Проф выгорание
|
11.05.2011, 14:19 | #25 | |
Член клуба - ветеран МВД
Информация недоступна. |
Re: Проф выгорание
Цитата:
Мы с психологами общаемся только при процедуре перемещения на вышестоящую должность и один раз занятие провели (без тестов просто лекция) |
|
11.05.2011, 14:34 | #26 |
Местный
Информация недоступна. |
Re: Проф выгорание
19 лет в ур на земле.3 года как бросил злоупотреблять спиртным только дни рождения и новый год голова стала работать лучше.12 лет назад завел собаку так-же помогает в процессе общения.на досуге раскрашиваю солдатиков слушаю музыку изучаю историю древнего рима в отпуск обязательно на море из за мелочей в конфликты не вступаю и т.д.и т.п.не стоит замыкаться на одной работе-крыша сьедет.и обязательно занятия физухой вот времени на стресс и не останется.к сожалению по молодости этого не понимал и здоровье подсадил.
|
11.05.2011, 23:53 | #27 | ||
Информация недоступна. |
Re: Проф выгорание
Цитата:
---------- Ответ добавлен в 23:49 ----------Предыдущий ответ был в 23:44 ---------- Цитата:
---------- Ответ добавлен в 23:51 ----------Предыдущий ответ был в 23:49 ---------- думаю, неосознанно беспокоиться надо только жутким синякам или тем, кто ну совсем по службе ничего не сделал ---------- Ответ добавлен в 23:53 ----------Предыдущий ответ был в 23:51 ---------- да у всех это бывает, только когда кое-чего - это нормально, а когда всё вместе - это уже синдром. у сильных мужчин это вряд ли бывает как синдром именно. поэтому и дальше желаю оставаться в форме=) в прямом и переносном смысле=))) |
||
12.05.2011, 09:42 | #28 | ||
Информация недоступна. |
Re: Проф выгорание
Цитата:
Цитата:
|
||
13.05.2011, 12:18 | #29 | |
Новичок
Регистрация: 28.04.2011
Адрес: Харьков
Сообщений: 24
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Re: Проф выгорание
Цитата:
1. Даже не просто по проф выгоранию, а в целом первое что необходимо - проработать личное. Если, к примеру, у вас самой есть вытесненое переживание обиды - ситуации в которых обидели других будут вас цеплять "неподецки". Так что личный клиентский опыт. К сожалению, я не слышал что б с гос структурах (соц.службы, ОВД) такое практиковали. Так что я проходил его за личные средства у частных психологов. Дороговато конечно, но, как говорят, на здоровье не экономят. К сожалению, как показывает опыт самостоятельно качественно проработать себя нельзя. 2. хобби. точнее вещь (занятие, увлечение), которое бы приносило вам отдых, расслабление и успокоение и было бы ВАШЕ. Выпивка не катит даже не буду объяснять почему. Лучше, когда это что - то что нравится и позволяет Вам находится с самим собой. 3. когда чувствуете, что накрывает, или особо сложный случай - бегом на супервизию. К сожалению, тоже в гос структурах такой практике нет. Лично у меня есть "мой" психотерапевт-психолог, которому я доверяю, более опытный чем я. 4. Старайтесь периодически попадать на "сходки" психологов, конференции, семинары, тренинги - всё равно что, но общение с "подобными себе" придаст сил и энергии. Покажет, что вы не одни . |
|
13.05.2011, 12:24 | #30 |
Заблокирован
Информация недоступна. |
Re: Проф выгорание
4. Старайтесь периодически попадать на "сходки" психологов, конференции, семинары, тренинги - всё равно что, но общение с "подобными себе" придаст сил и энергии. Покажет, что вы не одни .
никогда не ходите на подобные сект-тренинги! там ваши мозги оглупят и вас сделают зомби-идиотом.сколько было уже случаев? живите своим умом и не отдавайте его никому и никогда.психиатары-психологи сами полусумашедшие люди. ---------- Ответ добавлен в 11:24 ----------Предыдущий ответ был в 11:20 ---------- Качественный секс с любовницей тоже не плохо. с двумя еще лучше! релакс полнейший.один раз практиковать довелось с тремя! истинное наслаждение и подтверждение собственной значимости! хочется работать! хочется побеждать! добиваться цели! а тренинги мозговынос и наркотик для психики. |
13.05.2011, 12:29 | #31 |
Новичок
Регистрация: 28.04.2011
Адрес: Харьков
Сообщений: 24
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Re: Проф выгорание
верно-верно! держитесь за свои скелеты в шкафах! без них очень страшно жить. тяните сотню камней в рюкзаке и ни в коем случае не отдавайте их никому! Ведь, если вы избавитесь от того, что тяните с собой по жизни - некого больше будет винить в своих промахах и ошибках, упущенных возможностях и не достигнутых целях. Тогда придётся делать выбор: либо брать и достигать, либо признать, что сам не хочешь достигать большего. А это страшно...
|
13.05.2011, 12:34 | #32 |
Заблокирован
Информация недоступна. |
Re: Проф выгорание
выкидывайте скелеты на хрен! не имейте шкафов для их хранения! и потом-есть скелет? разве кто то нужен для его выкида? сам! он не тяжелый!
|
13.05.2011, 23:21 | #33 | |
Член клуба - ветеран МВД
Информация недоступна. |
Re: Проф выгорание
Цитата:
Сижу я, значит, в кругу людей, каждый встает и честно рассказывает о своих вышеуказанных проблемах... Главный психоаналитик, после каждого рассказа с радостной улыбкой восклицает: "Поапплодируем ему! Какой он молодец, что все рассказал!"... А я сижу, набираюсь от этого сил, и мне становится все легче...Хоть у меня, всего лишь - легкая тяга к алкоголю... Хммм... ЗЫ: Хотя я понимаю, конечно, что все начинается - именно с алкоголя... ЗЗЫ: Идти туда?! (гордо): Никогда!
__________________
Каждый заблуждается в меру своих возможностей... |
|
14.05.2011, 09:55 | #34 |
Новичок
Регистрация: 28.04.2011
Адрес: Харьков
Сообщений: 24
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Re: Проф выгорание
1. Мы говорим не о психотерапии для вас, а об профессиональном выгорании (если я не ошибся темой конечно). Однако, обсудить вашего психоаналитика мы конечно тоже можем ))
2. "общение с "подобными себе" придаст сил и энергии. Покажет, что вы не одни ." - эта моя фраза предназначалась в первую очередь для психолога, который задал вопрос и открыл тему. Что касается ваших личных проблем - на то они и ваши что бы вы самим принимать решение что с ними делать: то-ли хранить как скелет, то-ли выкинуть куда-то самостоятельно, то-ли обратится за помощью... 3. профессиональное общение психологов - это не шаманско-эзотерические пляски или прочее трансцендентное мозгопромывание (сам против такого). Нужно уметь различать и стараться не грести всё одной гребёнкой )) |
16.05.2011, 14:48 | #35 |
Местный
Информация недоступна. |
Re: Проф выгорание
Солидарен, ничто так не помогает после стресса, как рыбалка на природе, в кругу хорошей компании!
__________________
Здравия желаю! |
16.05.2011, 14:49 | #36 |
Модератор (апелляция) - ветеран МВД
Информация недоступна. |
Re: Проф выгорание
|
19.05.2011, 17:49 | #37 | |
Информация недоступна. |
Re: Проф выгорание
Цитата:
Спасибо, Alex_UA, я создала тему для того, чтобы понять, нормально ли вообще, что человек, в данном случае я, иногда берет в голову и просто думает о проведенных консультациях. Пока о самом проф выгорании у себя говорить не приходилось, я просто пытаюсь понять возможные перспективы возникновения в сходных профессиях, типа человек-человек с подобными "тяжелыми" случаями, хотя не умаляю того факта, что мвдшники горааааздо более подвержены этой теме в связи со спецификой их повседневной деятельности и режима работы, читай, отсутствия отдыха. Вооот. Еще в институте прошла личный анализ и меня по большому не тревожит, кто кого душит, насилует и опускает головой в унитаз. Просто интересно, всегда ли меня не будет это тревожить))))) По поводу "сходок" ценю только очень профессиональные, не подвергающиеся сомнениям семинары и конференции, типа института Бехтерева в Питере. это центральный научно-исследовательский институт, передовая площадка для, в частности, исследования невротических пациентов. а все остальные, на мой, возможно, предвзятый взгляд, устраивается для выколачивания денег для бедных домохозяек, которые ринулись в психологи. редко там можно встретить женщину со здоровыми интересами и психикой. но это моё мнение, не претендующее на объективность |
|
19.05.2011, 17:54 | #38 |
Информация недоступна. |
Re: Проф выгорание
|
19.05.2011, 18:44 | #39 |
Информация недоступна. |
Re: Проф выгорание
К психофизическим симптомам профессионального выгорания относятся :
- чувство постоянной, непреходящей усталости не только по вечерам, но и по утрам, сразу после сна (симптом хронической усталости); - ощущение эмоционального и физического истощения; - общая астенизация (слабость, снижение активности и энергии, ухудшение биохимии крови и гормональных показателей); - частые беспричинные головные боли; постоянные расстройства жкт; - резкая потеря или резкое увеличение веса; - полная или частичная бессонница (быстрое засыпание и отсутствие сна ранним утром, начиная с 4 час. утра или, наоборот, неспособность заснуть вечером до 2–3 час. ночи и «тяжелое» пробуждение, когда нужно вставать на работу); - постоянное заторможенное, сонливое состояние и желание спать в течение всего дня; Берегите себя, ребят, вы нам нужны![/quote] Все, все описанное про меня ((( Срочно требуется Ваша психологическая помощь А на аватарке Ваша фотография? |
19.05.2011, 22:12 | #40 |
Местный
Информация недоступна. |
Re: Проф выгорание
musthave ответьте пожалуйста, что Вы как специалист считаете по поводу микстуры Кватера, насколько эффективно она помогает при психоэмоциональных перегрузках?
__________________
Здравия желаю! |