10.12.2018, 19:56 | #121 | |
Член клуба - ветеран МВД
Регистрация: 11.11.2009
Адрес: человек Космоса
Сообщений: 1,142
Сказал(а) спасибо: 1,534
Поблагодарили 875 раз(а) в 460 сообщениях
|
Re: Спорт в нашей жизни
Цитата:
Рой Джонс, конечно гений. Но есть и другие. Тот же Мэнни Пакьяо чем плох? Чемпион мира в семи (!!!) весовых категориях. Причем, набирая вес и переходя в другой вес, он не терял остроты и жёсткости удара. Разгромил величайших боксеров своего времени: Барреру, Моралеса, Хаттона, Маргарито, Котто, Мозли, Оскара де Ла Хойю... Он и сейчас хорош, хотя годы берут свое. ---------- Ответ добавлен в 19:56 ----------Предыдущий ответ был в 19:36 ---------- А если по теме. Спортом занимался в подростковом возрасте. Бокс. Занимался в целях укрепления организма и для самообороны. Ну и несколько раз участвовал в соревнованиях. Не чемпион . Потом в милиции занимался кубинским каратэ. В последнее время увлекся Ицюань. Есть такое направление в ушу.
__________________
А страна моя родная, Вот уже который год, Расцветает-расцветает, Да никак не расцветет... (с) |
|
Место СВОБОДНО для Вашей рекламы ;-) | |
Promotional Bot
Регистрация: 06.02.2006
|
Реклама от Яндекса
|
__________________
Я очень хочу разместить здесь Вашу рекламу... |
10.12.2018, 19:57 | #122 |
Информация недоступна. |
Re: Спорт в нашей жизни
|
10.12.2018, 20:03 | #123 |
Активист форума
Информация недоступна. |
Re: Спорт в нашей жизни
Полезно ли заниматься спортом после 45-50-60…лет
https://www.youtube.com/watch?v=SZgV6Mr4JPA Интересное видео. В общем, после 50 всё нужно делать не в тягость.
__________________
Потряси любого россиянина, так обязательно пять-шесть лет тюрьмы из него вытрясешь. (А.И. Лебедь) |
10.12.2018, 20:05 | #124 |
Член клуба - ветеран МВД
Регистрация: 11.11.2009
Адрес: человек Космоса
Сообщений: 1,142
Сказал(а) спасибо: 1,534
Поблагодарили 875 раз(а) в 460 сообщениях
|
Re: Спорт в нашей жизни
__________________
А страна моя родная, Вот уже который год, Расцветает-расцветает, Да никак не расцветет... (с) |
10.12.2018, 20:06 | #125 |
Эксперт по вооружению
Информация недоступна. |
Re: Спорт в нашей жизни
Аккуратнее с ними. Они с "башней" не всегда дружат и всякие колюще-режущие таскают. Сталкивался с такими.
__________________
Кто не с нами - тот против нас() |
10.12.2018, 20:17 | #126 |
Информация недоступна. |
Re: Спорт в нашей жизни
Блин,чего и боялся....Не люблю,когда за спиной бродят.....Пришлось.Второй день давление скачет.Старею....И битой окрестить побоялся....Думал -убью.Местные менты приехали,сняли его..А он -как в космосе побывал....
|
10.12.2018, 20:36 | #127 |
Активист форума
Информация недоступна. |
Re: Спорт в нашей жизни
Если отмотать время вспять, то без всего этого никак нельзя было обойтись, или сделать немого по-другому?
__________________
Потряси любого россиянина, так обязательно пять-шесть лет тюрьмы из него вытрясешь. (А.И. Лебедь) |
10.12.2018, 20:38 | #128 |
Эксперт по вооружению
Информация недоступна. |
Re: Спорт в нашей жизни
Завалить сразу без базара? Какая разница, как и что он сделал? Это его личная ситуация.
__________________
Кто не с нами - тот против нас() |
10.12.2018, 22:55 | #129 |
Информация недоступна. |
Re: Спорт в нашей жизни
|
14.12.2018, 01:15 | #130 |
Член клуба - ветеран МВД
Регистрация: 11.11.2009
Адрес: человек Космоса
Сообщений: 1,142
Сказал(а) спасибо: 1,534
Поблагодарили 875 раз(а) в 460 сообщениях
|
Re: Спорт в нашей жизни
А здесь можно выложить видео своих занятий?
Администрация не будет возмущаться?
__________________
А страна моя родная, Вот уже который год, Расцветает-расцветает, Да никак не расцветет... (с) |
14.12.2018, 16:29 | #131 |
Модератор - пенсионер МВД
Информация недоступна. |
Re: Спорт в нашей жизни
|
Пользователь сказал cпасибо: |
14.12.2018, 21:36 | #132 |
Член клуба - ветеран МВД
Регистрация: 11.11.2009
Адрес: человек Космоса
Сообщений: 1,142
Сказал(а) спасибо: 1,534
Поблагодарили 875 раз(а) в 460 сообщениях
|
Re: Спорт в нашей жизни
__________________
А страна моя родная, Вот уже который год, Расцветает-расцветает, Да никак не расцветет... (с) |
Пользователь сказал cпасибо: |
14.12.2018, 22:09 | #133 |
Активист форума
Информация недоступна. |
Re: Спорт в нашей жизни
Я минут по 20 на улице перед заплывом в бассейне интенсивно разминаюсь. Получается три раза в неделю и делаю по принципу: лучше разминка без тренировки, чем тренировка без разминки. Если не успеваю с разминкой, то бассейн откладываю на другой день. Суставы и связки надо разогревать и беречь.
__________________
Потряси любого россиянина, так обязательно пять-шесть лет тюрьмы из него вытрясешь. (А.И. Лебедь) |
15.12.2018, 15:23 | #134 |
Член клуба - ветеран МВД
Регистрация: 11.11.2009
Адрес: человек Космоса
Сообщений: 1,142
Сказал(а) спасибо: 1,534
Поблагодарили 875 раз(а) в 460 сообщениях
|
Re: Спорт в нашей жизни
Разминка.
__________________
А страна моя родная, Вот уже который год, Расцветает-расцветает, Да никак не расцветет... (с) |
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
15.12.2018, 21:09 | #135 |
Модератор - пенсионер МВД
Информация недоступна. |
Re: Спорт в нашей жизни
|
15.12.2018, 21:18 | #136 |
Член клуба - ветеран МВД
Информация недоступна. |
Re: Спорт в нашей жизни
Спорт - это жизнь.
Если у кого проблемы с позвоночником - таки я с этим пережил всю жизнь и могу поделиться опытом. У меня врожденная проблема с позвоночником. Если б умели это дело правильно диагностировать в те годы - мне бы не то что в военное училище, меня бы и на срочную не взяли. Но все же. В 20 лет начались серьезные проблемы. Диагноз в 29 лет - обширные необратимые дегенеративные поражения позвоночника. К 35 годам - частичная атрофия мышц ног, правая нога в два раза худее левой. Хроническая хромота. Раз много госпитализации. Друзья из госпиталя (я там уже своим был в тот момент) пророчили инвалидность. Только всеобщий глобальный пох..изм 90ых годов не привел меня к срочному принудительному дембелю. Потом, под видом что я ВБД, как-то вопрос о комиссовании не поднимался. А позже, когда врачи стали спрашивать, а как ты тут вообще с этим оказался - я перестал под разным соусом проходить диспансеризации и как-то прокатило. На данный момент могу констатировать - что благодаря спорту чувствую себя здоровее, чем когда либо после 20 летнего возраста. А спас меня главврач нашего ГКГ на Берзарина. Вызвал он меня после долгих мытарств и прямо сказал: в сущности тебе скорее всего подкрадывается п...ц. Ну сделаю я тебе операцию на одном позвонке, завтра ты перестанешь чувствовать боли и начнешь жить как обычный человек. А ты не обычный, ты генетически больной и позвоночник у тебя уже убит весь. И добьешь ты другие позвонки. Я тебе через год и их временно сделаю. А потом? Через пару итераций у тебя будет не позвоночник, а палка. На вопрос, а есть ли выход, он предложил: а не делать операции и перестать лечить тебя. Вот чем сильнее у тебя будет болеть, тем сильнее ты будешь сам заниматься своей болезнью. До конца жизни. Может быть, небольшая вероятность, дотянешь до старости, а там у таких как, организм по старости сохнуть начинает и становиться легче. Я так и сделал. Отказался от операции и пошел мучиться. И как показала жизнь - правильно сделал. Два основных вида упражнений, которые меня спасли: это различные планки, в т.ч динамические, и гиря. Плавание и тд это все прилагательные, не основные виды, но очень полезны, особенно в периоды выхода из кризисов и для реабилитации после серьезных приступов. А гиря - вообще классный вид. Я сейчас в основном занимаюсь гиревым кардио. Как говориться - всё в одном флаконе, - и сила, и выносливость, и координация, и гибкость, и ловкость. |
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
15.12.2018, 22:30 | #137 |
Член клуба - ветеран МВД
Информация недоступна. |
Re: Спорт в нашей жизни
|
15.12.2018, 23:13 | #138 | |
Член клуба - ветеран МВД
Регистрация: 11.11.2009
Адрес: человек Космоса
Сообщений: 1,142
Сказал(а) спасибо: 1,534
Поблагодарили 875 раз(а) в 460 сообщениях
|
Re: Спорт в нашей жизни
Цитата:
:)
__________________
А страна моя родная, Вот уже который год, Расцветает-расцветает, Да никак не расцветет... (с) |
|
15.12.2018, 23:21 | #139 |
Член клуба - ветеран МВД
Информация недоступна. |
Re: Спорт в нашей жизни
Именно для больной спины я бы порекомендовал начать с этого.
|
15.12.2018, 23:35 | #140 |
Эксперт по вооружению
Информация недоступна. |
Re: Спорт в нашей жизни
Ссылка не открывается у меня.
---------- Ответ добавлен в 23:35 ----------Предыдущий ответ был в 23:22 ---------- Я этот комплекс стараюсь регулярно делать. Не всегда , правда, получается.
__________________
Кто не с нами - тот против нас() |
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |