Вернуться   Форум сотрудников МВД > Общие вопросы > Курительная комната > Хобби и увлечения
Забыли пароль?

Важная информация

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 09.01.2019, 11:36   #41
Сталкер 13
Представитель клуба - ветеран МВД России
 
Аватар для Сталкер 13

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни.

Цитата:
Сообщение от tutor Посмотреть сообщение
Почему? я 1 раз исповедовалась. Больше не хочу.
А ведь без исповеди не причащают...

---------- Ответ добавлен в 19:36 ----------Предыдущий ответ был в 19:34 ----------

Цитата:
Сообщение от алексей 59 Посмотреть сообщение
Ура,понял!
Наконец-то..
Цитата:
Сообщение от алексей 59 Посмотреть сообщение
Вера в Господа-это здоровый образ жизни!
Это прописная истина, жаль, что ты только сейчас это понял...
__________________

Скучно, господа, скучно. Вот в средние века скучно не было: тогда в каждом доме был домовой, а в каждой церкви – Бог.
Сталкер 13 вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Реклама Место СВОБОДНО для Вашей рекламы ;-)
Promotional Bot
 
Робот Форума
 
Регистрация: 06.02.2006
Реклама Реклама от Яндекса

Promotional Bot 
__________________
  Я очень хочу разместить здесь Вашу рекламу... 
Старый 09.01.2019, 12:59   #42
ВВМ

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни.

Цитата:
Сообщение от Сталкер 13 Посмотреть сообщение
У тебя все какое-то неправильное и пчеловоды пилять неправильные..
Не обращай внимания.Мы же уже установили,что это шпиён.И мысли у него шпиёнские.Ничем не занимается,но все ,с его слов,знает:на выборы не ходит,но ему все докладывают;пчел не держит,но про пчеловодов все знает;не пьёт-но об этом только с его слов и вспоминая слов Чехова;в новогоднюю ночь смотрит родные пиндосовские фильмы-значит,отпраздновал раньше,католическое рождество;.слова иноземные знает -"генетика",а в 30- е только..за это можно было в лагерь загреметь..словом -шпиён......

---------- Ответ добавлен в 12:56 ----------Предыдущий ответ был в 12:50 ----------

Цитата:
Сообщение от алексей 59 Посмотреть сообщение
..Научите голодать.
Не жри,что не попадя,вот и весь принцип.Сладкое,мучное(он же сладкое),ну и излишества всякие нехорошие......

---------- Ответ добавлен в 12:59 ----------Предыдущий ответ был в 12:56 ----------

Цитата:
Сообщение от Сталкер 13 Посмотреть сообщение
Для христианина они обязательны....
Не скажи......Если я исповедоваться пойду,батюшку удар хватит......
  Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 09.01.2019, 16:19   #43
км ур
Член клуба - сотрудник МВД
 
Аватар для км ур
 
Регистрация: 13.02.2006
Адрес: столица нашей Родины
Сообщений: 14,031
Сказал(а) спасибо: 524
Поблагодарили 2,303 раз(а) в 1,432 сообщениях
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни.

Комментарий модератора
км ур:
товарищи спортсмены, им сочувствующие и верующие...ближе к теме!! для верующих есть специальные темы
__________________
хорошо там, где нас нет
км ур вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 09.01.2019, 16:19   #44
БОSS
Член клуба - ветеран МВД

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни.

Со временем в доказательной медицине появился такой термин, как ""Золотой стандарт в медицине(терапии)""(подвергается критике)- ""оптимальное сочетание диагностических методов или терапевтических мероприятий, позволяющих достичь наилучших результатов в диагностике или лечении"", который позволяет выйти на новые показатели в качестве жизни человека и его долголетия. Как говорится,""живите долго и счастливо" и вот здесь как раз проведение мероприятий по здоровому образу жизни будет этому способствовать. Всё таки я думаю, что это должен быть комплексный подход.
__________________
Ветеран труда. Пенсионер МВД России.
БОSS вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 11.01.2019, 12:14   #45
БОSS
Член клуба - ветеран МВД

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни.

В чем же должен заключаться комплексный подход к здоровому образу жизни? Прежде всего это система(набор) мероприятий направленных на профилактику болезней и укрепление здоровья. С чего же начать? И вод здесь существует масса наставлений, методик по ЗОЖ и это правильно, если они все ведут к достижению тех целей, которые мы себе поставили. Но я бы в первую очередь остановился на таком, иногда незаслуженно забытым органе человека, как позвоночник. Почему? Позвоночный столб или позвоночник не только основная часть скелета человека, его опора при движении туловища и головы, но и защита Спинного мозга человека. А он в свою очередь обеспечивает связи(!!!!!) головного мозга со всеми органами человека и осуществляет рефлекторную деятельность. А чтобы эти связи была устойчивыми необходимо иметь гибкий позвоночник( многие его имеют, попробуйте проверить прямо сейчас). Хотя многие задаются вопросом: "Зачем необходима и что обеспечивает гибкость позвоночника?" Ответ на него достаточно прост: от его состояния и подвижности зависит общее самочувствие человека, а также состояние здоровья в целом.Утрата или уменьшение гибкости позвоночника грозят организму появлением серьезных недомоганий и различных болезней. Это происходит из-за его связи со всеми органами и системами тела, которая осуществляется с помощью нервных корешков. Основной причиной уменьшения гибкости позвоночного столба является малоподвижный образ жизни человека. Это может быть вызвано особенностями трудовой деятельности или определенными физическими отклонениями. Также коррективы вносит частое ношение нелегких сумок в одной руке, нерациональное питание, хождение в обуви на высоких каблуках. Бывают люди, и таких немало, которым двигаться просто лень. Им нравится лежать на диване или сидеть в кресле. Со временем такое времяпрепровождение дает о себе знать. Они начинают испытывать ощутимые проблемы со здоровьем. Более подробно здесь: http://fb.ru/article/172200/chto-obe...-kak-uluchshit А есть ли другие предложения?
__________________
Ветеран труда. Пенсионер МВД России.
БОSS вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 11.01.2019, 13:01   #46
км ур
Член клуба - сотрудник МВД
 
Аватар для км ур
 
Регистрация: 13.02.2006
Адрес: столица нашей Родины
Сообщений: 14,031
Сказал(а) спасибо: 524
Поблагодарили 2,303 раз(а) в 1,432 сообщениях
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни.

прежде всего это активный и позитивный образ жизни, увлеченность спортом и характер...все остальное...просто словоблудие.
__________________
хорошо там, где нас нет
км ур вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 22.01.2019, 18:41   #47
Selestia
Новичок

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни.

поддерживаю
Selestia вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 21.02.2019, 10:18   #48
БОSS
Член клуба - ветеран МВД

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни.

Заболеваемость ожирением в мире резко растёт, несмотря на отсутствие изменений в генетическом пуле, то есть независимо от наследственных факторов. """В настоящее время ожирение рассматривается как хроническое обменное заболевание, возникающее в любом возрасте, проявляющееся избыточным увеличением массы тела преимущественно за счёт чрезмерного накопления жировой ткани, сопровождающееся увеличением случаев общей заболеваемости и смертности населения."""Жировая ткань может откладываться в разных местах тела, но особенно опасны жировые отложения в области живота, так называемый висцеральный (глубинный) жир, нарастающий в брюшной полости по соседству с жизненно важными органами. Избавиться от ненужных жировых запасов в долгосрочной перспективе поможет рацион с большим количеством белка. Более подробно здесь: https://rg.ru/2019/02/17/nazvany-she...a-zhivote.html
__________________
Ветеран труда. Пенсионер МВД России.
БОSS вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 22.02.2019, 14:53   #49
БОSS
Член клуба - ветеран МВД

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни.

Думаю, что нет такой необходимости лишний раз говорить о пользе квашеной капусты, тем более при диетическом питании при ожирении, но вот проблема, не все переносят и желудок не всегда принимает заготовки с уксусом. Но хочу с вами поделиться секретом приготовления квашеной капусты, которым мы уже пользуемся не один десяток лет. Итак: Капусту нашинковать(желательно позднего, зимнего сорта и хорошо если у него сверху кочерыжка треснула), морковь натереть на крупной терке(1-2 средние), всё смешать и сложить в 3-х литровую банку(можно сразу делать на несколько банок) слегка её утрамбовывая. Приготовить рассол:1,6 л. холодной(кипяченой) воды и 4 ст. ложки обыкновенной поваренной соли и залить капусту. Дать постоять и когда капуста осядет, тогда добавить её ещё по "плечики", поставить банку в чашку, в тёплое место и пусть так стоит двое суток. В процессе брожения рассол будет слегка вытекать, поэтому капусту надо периодически "протыкать" до дна любым тонким предметом(удобно деревянной шпажкой), После двух суток рассол надо полностью слить(он уже не нужен),а капусту выложить в большую чашку(кастрюлю) и добавить 100 гр. сахара и всё хорошенько смешать и ещё выдержать 12 час(можно и 6 час). После этого убрать в холодильник, капуста готова. Для питания: Берём капусту, отжимаем, ложем в пиалу, добавляем по желанию- лук, чеснок, резаный солёный огурец, маринованные грибы и всё заливаем маслом подсолнечным и пусть всё это постоит и пропитается. Всё это Смак!! Приятного аппетита.
__________________
Ветеран труда. Пенсионер МВД России.
БОSS вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 22.02.2019, 19:03   #50
Хитрый Прапор
Член клуба - сотрудник МВД
 
Аватар для Хитрый Прапор

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни.

Цитата:
Сообщение от Юрандер Посмотреть сообщение
Грамотная фармпрограмма запрещенных к обороту у нас медикаментов и в 90 лет будете выглядеть бодрячком :)
В продвинутых странах: мужики после 30-40 начинают ЗГТ ("заместительно-гормональную терапию").
А у нас это: "ст.228 УК РФ"
__________________
"Я когда-то был псом,
Благородным, с гербом на флаге...
А теперь ваш покой,
Охраняют одни дворняги!!!"
Хитрый Прапор вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 18.03.2019, 10:00   #51
БОSS
Член клуба - ветеран МВД

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни.

Особое внимание необходимо уделить тем кто имеет проблемы с сердечно- сосудистой системой, особенно с давлением и стенокардией. Последние исследования Европейских кардиологов выявили у пациентов принимающих лекарства на основе нифедепина в больших дозах более 60 мг в сутки внезапную остановку сердца.
Цитата:
Европейское общество кардиологов представило результаты исследования, которое показало, что препараты, используемые для лечения высокого кровяного давления и стенокардии, могут привести к внезапной остановке сердца. Об этом сообщается в пресс-релизе, опубликованном на сайте EurekAlert! 17 марта.Речь идет о лекарствах, содержащих нифедипин. Как показали результаты опытов, использование высоких доз данного вещества было связано с повышенным риском остановки сердца. При этом у лекарств, содержащих дигидропиридин и амлодипин, такого побочного эффекта выявлено не было.

«Нифедипин и амлодипин часто используются многими кардиологами и другими врачами, и выбор часто зависит от предпочтений врача и личного опыта», — сказал доктор Ханно Тан из Академического медицинского центра Амстердама.

По его словам, до этого оба препарата считались одинаково эффективными и безопасными.

«Исследование показало, что высокие дозы нифедипина могут увеличить риск внезапной остановки сердца, в то время как амлодипин действительно безопасен. Эти результаты, возможно, придется принимать во внимание при рассмотрении вопроса о применении того или иного препарата», — заключил он.
Здесь:https://iz.ru/857328/2019-03-17/popu...-dlia-zdorovia
__________________
Ветеран труда. Пенсионер МВД России.
БОSS вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 26.03.2019, 17:56   #52
Doctor_TAM
Член клуба - ветеран МВД
 
Аватар для Doctor_TAM
 
Регистрация: 11.11.2009
Адрес: человек Космоса
Сообщений: 1,142
Сказал(а) спасибо: 1,534
Поблагодарили 875 раз(а) в 460 сообщениях
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни.

Цитата:
Сообщение от БОSS Посмотреть сообщение
Думаю, что нет такой необходимости лишний раз говорить о пользе квашеной капусты, тем более при диетическом питании при ожирении, но вот проблема, не все переносят и желудок не всегда принимает заготовки с уксусом. Но хочу с вами поделиться секретом приготовления квашеной капусты, которым мы уже пользуемся не один десяток лет. Итак: Капусту нашинковать(желательно позднего, зимнего сорта и хорошо если у него сверху кочерыжка треснула), морковь натереть на крупной терке(1-2 средние), всё смешать и сложить в 3-х литровую банку(можно сразу делать на несколько банок) слегка её утрамбовывая. Приготовить рассол:1,6 л. холодной(кипяченой) воды и 4 ст. ложки обыкновенной поваренной соли и залить капусту. Дать постоять и когда капуста осядет, тогда добавить её ещё по "плечики", поставить банку в чашку, в тёплое место и пусть так стоит двое суток. В процессе брожения рассол будет слегка вытекать, поэтому капусту надо периодически "протыкать" до дна любым тонким предметом(удобно деревянной шпажкой), После двух суток рассол надо полностью слить(он уже не нужен),а капусту выложить в большую чашку(кастрюлю) и добавить 100 гр. сахара и всё хорошенько смешать и ещё выдержать 12 час(можно и 6 час). После этого убрать в холодильник, капуста готова. ...
Сахар зачем?
__________________
А страна моя родная,
Вот уже который год,
Расцветает-расцветает,
Да никак не расцветет... (с)
Doctor_TAM вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 26.03.2019, 19:28   #53
БОSS
Член клуба - ветеран МВД

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни.

Цитата:
Сообщение от Doctor_TAM Посмотреть сообщение
Сахар зачем?
Так было по рецепту, вот и ложем его, а если хотите, то положите 50 гр. сахара, или вообще не добавляйте.
__________________
Ветеран труда. Пенсионер МВД России.
БОSS вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 26.03.2019, 20:12   #54
ВВМ

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни.

Цитата:
Сообщение от Doctor_TAM Посмотреть сообщение
Сахар зачем?
Вкус будет лучше.Малосольные огурцы-если только соль-,то гавно,а если пол-ложки сахара,то за уши не оттянешь.
  Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 26.03.2019, 20:49   #55
Doctor_TAM
Член клуба - ветеран МВД
 
Аватар для Doctor_TAM
 
Регистрация: 11.11.2009
Адрес: человек Космоса
Сообщений: 1,142
Сказал(а) спасибо: 1,534
Поблагодарили 875 раз(а) в 460 сообщениях
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни.

Цитата:
Сообщение от ВВМ Посмотреть сообщение
Вкус будет лучше.Малосольные огурцы-если только соль-,то гавно,а если пол-ложки сахара,то за уши не оттянешь.
Солил огурцы без сахара.
Всем нравилось, а мне больше всех.

Насчёт капусты не знаю. Возможно сахар нужен там...
__________________
А страна моя родная,
Вот уже который год,
Расцветает-расцветает,
Да никак не расцветет... (с)
Doctor_TAM вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 26.03.2019, 20:58   #56
Pinagor
Член клуба - ветеран МВД

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни.

Цитата:
Сообщение от БОSS Посмотреть сообщение
рассол надо полностью слить(он уже не нужен)
Как это?!
Я лучше капусту выкину, но рассол! В нем весь смысл!
Pinagor вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 26.03.2019, 22:03   #57
Сталкер 13
Представитель клуба - ветеран МВД России
 
Аватар для Сталкер 13

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни.

Цитата:
Сообщение от Doctor_TAM Посмотреть сообщение
Сахар зачем?
сахар говорят крепость продукту придаёт...Хрустящая будет, а не как сопли...
__________________

Скучно, господа, скучно. Вот в средние века скучно не было: тогда в каждом доме был домовой, а в каждой церкви – Бог.
Сталкер 13 вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 26.03.2019, 22:08   #58
Doctor_TAM
Член клуба - ветеран МВД
 
Аватар для Doctor_TAM
 
Регистрация: 11.11.2009
Адрес: человек Космоса
Сообщений: 1,142
Сказал(а) спасибо: 1,534
Поблагодарили 875 раз(а) в 460 сообщениях
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни.

Цитата:
Сообщение от Сталкер 13 Посмотреть сообщение
сахар говорят крепость продукту придаёт...Хрустящая будет, а не как сопли...
Мама моя всегда сахара немного сыпала в капусту при засолке, но никогда не говорила зачем.
__________________
А страна моя родная,
Вот уже который год,
Расцветает-расцветает,
Да никак не расцветет... (с)
Doctor_TAM вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 26.03.2019, 22:13   #59
Ерошка
Активист форума
 
Аватар для Ерошка

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни.

Мне один товарищ, практикующий йогу, советовал чайной ложкой скоблить от налёта слизи по утрам язык. Говорит, что очищает организм от скопившихся за ночь шлаков.
__________________
Потряси любого россиянина, так обязательно пять-шесть лет тюрьмы из него вытрясешь. (А.И. Лебедь)
Ерошка вне форума   Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Старый 26.03.2019, 22:20   #60
ВВМ

Информация недоступна.
По умолчанию Re: Здоровый образ жизни.

Цитата:
Сообщение от Ерошка Посмотреть сообщение
Мне один товарищ, практикующий йогу, советовал чайной ложкой скоблить от налёта слизи по утрам язык.
А зубы чистить он не советовал?
  Цитировать выделенный текст Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 16:26.

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования

Работает на vBulletin® версия 3.8.3.
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot